Ballet combiné jeunes excellence - ARA

Les bases de la synchro

Les compétitions FINA

Ce sont des compétitions de ballets liées aux catégories d’âges.

Ce parcours permet d’accéder aux Championnats de France en validant les niveaux du synchronat (en fonction de la catégorie d’âge). 

Avec 3 compétitions selon les qualifications : une régionale, une interrégionale et des championnats de France été. 

Les challenges  

Ce sont des compétitions de ballet ouvertes à tous sans condition de niveau avec deux compétitions : une régionale et une interrégionale.

Règles de base 

  • Interdiction de toucher le fond de la piscine 
  • Les équipes sont constituées de 8 à 10 nageuses 
  • Le temps et le nombre de figures et portés par ballets sont réglementés en fonction de l’âge des nageuses 
  • Les avenirs et les jeunes font des figures imposées obligatoires en plus de leur ballets alors que les juniors ont un ballet technique qui est facultatif. 
  • Les différentes catégories d’âge sont : 
  • les poussines : 2016 et après
  • les avenirs : 2016-2014
  • les jeunes 2014-2011
  • les juniors 2010-2006

La tenue de compétition 

  • un maillot de bain à paillettes 
  • du maquillage 
  • de la gélatine : pour que les chignons soient bien brillants et qu’ils ne se détachent pas, nous utilisons de la gélatine alimentaire en poudre mélangée à de l’eau bouillante. Pour les grandes compétitions et les galas nous ajoutons des paillettes à l’intérieur du mélange. 

(ajouter photo gélatine) 

Les positions de base 

position verticale jambe pliée AquaReimsArtistique

Verticale jambe pliée

position ballet leg AquaReimsArtistique

Ballet leg

position queue de poisson AquaReimsArtistique

Queue de poisson

position rétropédalage AquaReimsArtistique

Rétropédalage

le rétropédalage : il sert à rester à la surface entre les hybrides (figures) et il permet aussi de faire des portés

position verticale AquaReimsArtistique

Verticale

position godille AquaReimsArtistique

Godille

position chateau AquaReimsArtistique

Château

position voilier AquaReimsArtistique

Voilier

position carpé AquaReimsArtistique

Carpé

position groupé AquaReimsArtistique

Groupé

Les synchronats 

Ces épreuves individuelles permettent d’accéder aux compétitions FINA de ballet en équipe. 

Chaque niveau est composé de trois épreuves : 

  • le parcours à sec 
  • la propulsion technique 
  • la technique (des figures imposées différentes de celles des compétitions de ballet) 

Les différents niveaux 

  • le synchro découverte 
  • le synchro argent 
  • le synchro or